Мигрена – причини

Точната причина за мигрена е неизвестна, но се смята, че те са резултат от необичайна мозъчна дейност, временно засягаща нервните сигнали, химикалите и кръвоносните съдове в мозъка.

Не е ясно какво причинява тази промяна в мозъчната активност, но е възможно вашите гени да ви направят по-склонни да изпитате мигрена в резултат на конкретен спусък.

Задейства мигрена

Предложени са много възможни задействащи мигрена, включително хормонални, емоционални, физически, диетични, екологични и лекарствени фактори.

Тези задействания са много индивидуални, но може да ви помогне да водите дневник, за да видите дали можете да идентифицирате постоянен задействащ механизъм.

Също така понякога може да е трудно да се разбере дали нещо наистина е спусък или това, което изпитвате, е ранен симптом на мигренозен пристъп.

Хормонални промени

Някои жени изпитват мигрена по време на периода си, вероятно поради промени в нивата на хормони като естроген по това време.

Този тип мигрена обикновено се появява между 2 дни преди началото на вашия период до 3 дни след това.

Някои жени изпитват мигрена само по това време, което е известно като чиста менструална мигрена.

Но повечето жени ги изпитват и по друго време и това се нарича свързана с менструалния цикъл мигрена.

Много жени откриват, че мигрената им се подобрява след менопаузата , въпреки че менопаузата може да предизвика мигрена или да ги влоши при някои жени.

Емоционални тригери:

  • стрес
  • безпокойство
  • напрежение
  • шок
  • депресия
  • вълнение

Физически тригери:

Диетични тригери:

  • пропуснато, забавено или нередовно хранене
  • дехидратация
  • алкохол
  • кофеинови продукти, като чай и кафе
  • специфични храни, като шоколад и цитрусови плодове
  • храни, съдържащи веществото тирамин, които включват сушени меса, екстракти от мая, мариновани херинга, пушена риба (като пушена сьомга) и някои сирена (като чедър, стилтън и камамбер)

Също така храни, които са съхранявани при стайна температура, вместо да се съхраняват в хладилник или замразени, могат да имат повишаващи се нива на тирамин.

Задействания от околната среда:

  • ярки светлини
  • трептящи екрани, като телевизионен или компютърен екран
  • пушене (или опушени стаи)
  • силни шумове
  • промени в климата, като промени във влажността или много ниски температури
  • силни миризми
  • задушна атмосфера

Лекарства: