Ниската кръвна захар, наричана още хипогликемия или „хипо“, е мястото, където нивото на захар (глюкоза) в кръвта спада твърде ниско.
Засяга предимно хора с диабет , особено ако приемате инсулин.
Ниската кръвна захар може да бъде опасна, ако не се лекува своевременно, но обикновено можете да я лекувате лесно сами.
Симптоми на ниска кръвна захар
Ниската кръвна захар причинява различни симптоми за всеки. Ще научите как се чувствате, ако продължавате да го получавате, въпреки че симптомите ви могат да се променят с течение на времето.
Ранните признаци на ниска кръвна захар включват:
- чувстам се гладен
- изпотяване
- изтръпване на устните
- чувство на треперене или треперене
- виене на свят
- чувствам се изморен
- ускорен или ударен сърдечен ритъм (сърцебиене)
- стават лесно раздразнени, сълзливи, стропи или мрачни
- пребледнявайки
Ако не се лекува, може да получите други симптоми, като например:
- слабост
- замъглено зрение
- затруднена концентрация
- объркване
- необичайно поведение, неясна реч или тромавост (като пиянство)
- сънливост
- припадъци (припадъци)
- срутване или припадане
По време на сън могат да се появят хипопотами, които могат да ви събудят през нощта или да причинят главоболие , умора или влажни чаршафи (от потта) сутрин.
Ако имате устройство за проверка на нивото на кръвната захар, отчитането по-малко от 4 mmol / L е твърде ниско и трябва да се лекува.
Как сами да се лекувате с ниска кръвна захар
Следвайте тези стъпки, ако кръвната Ви захар е под 4 mmol / L или имате хипо симптоми:
- Изпийте сладка напитка или лека закуска – опитайте нещо като малка чаша газирана напитка без плодове или плодов сок, малка шепа сладки или 4 или 5 таблетки декстроза.
- Тествайте кръвната си захар след 10 до 15 минути – ако е 4 mmol или по-висока и се чувствате по-добре, преминете към стъпка 3. Ако все още е под 4 mmol, лекувайте отново със сладка напитка или лека закуска и направете ново четене след 10 до 15 минути.
- Яжте основното си ястие (съдържащо въглехидрати), ако ви предстои да го закусите или закуска, съдържаща въглехидрати – това може да бъде парче препечен хляб с намазка, няколко бисквити или чаша мляко.
Обикновено не е необходимо да потърсите медицинска помощ, след като се почувствате по-добре, ако имате само няколко хипопотама, но кажете на диабетния си екип, ако продължите да ги имате или ако спрете да имате симптоми, когато кръвната Ви захар стане ниска.
Лечение на някой, който е в безсъзнание или много сънлив
Следвай тези стъпки:
- Поставете човека в позиция за възстановяване и не поставяйте нищо в устата му – за да не се задави.
- Направете им инжекция с глюкагоново лекарство – ако е налично и знаете как да го направите. Обадете се на 112 за линейка, ако инжекцията не е налична или не знаете как да го направите.
- Изчакайте около 10 минути, ако сте им поставили инжекция – преминете към стъпка 4, ако човекът се събуди и започне да се чувства по-добре. Обадете се на 112 за линейка, ако те не се подобрят в рамките на 10 минути.
- Дайте им сладка напитка или лека закуска, последвана от закуска, съдържаща въглехидрати – напитките и леките закуски, използвани за самостоятелно лечение на ниска кръвна захар, трябва да работят.
Кажете на екипа си за грижа за диабета, ако някога имате тежка хипотомия, която е причинила загуба на съзнание.
Лечение на някой, който има припадък (припадък)
Следвайте тези стъпки, ако някой има припадък, причинен от ниска кръвна захар:
- Останете с тях и ги спрете да се нараняват – легнете ги върху нещо меко и ги отдалечете от нещо опасно (като път или готварска печка).
- Дайте им сладка закуска, след като припадъкът спре – ако припадъкът спре след няколко минути, лекувайте ги така, както сами бихте лекували ниска кръвна захар, щом сте в състояние.
- Обадете се на 112 за линейка, ако припадъкът продължи повече от 5 минути
Кажете на вашия екип за грижа за диабета, ако някога имате тежка хипотомия, която Ви е причинила припадък.
Причини за ниска кръвна захар
При хората с диабет основните причини за ниска кръвна захар са:
- приемане на твърде много лекарства за диабет – особено твърде много инсулин, лекарства, наречени сулфонилурейни продукти (като глибенкламид и гликлазид) или лекарства, наречени глиниди (като репаглинид и натеглинид)
- пропускане или забавяне на хранене
- яденето на по-малко въглехидрат-съдържаща храна от обикновено, като хляб, зърнени храни, тестени изделия, картофи и плодове
- упражнение или дейност, особено ако е интензивно или непланирано
- препиване или пиене на алкохол на гладно
Понякога няма очевидна причина, поради която се случва ниска кръвна захар.
Много понякога това може да се случи при хора, които нямат диабет.
Предотвратяване на ниска кръвна захар
Ако имате диабет, тези съвети могат да ви помогнат да намалите шансовете си за ниска кръвна захар:
- Проверявайте редовно кръвната си захар и имайте предвид симптомите на ниска кръвна захар, за да можете бързо да ги лекувате.
- Винаги носете със себе си сладка закуска или напитка, като таблетки декстроза, картонена кутия плодов сок или някои сладкиши. Ако имате комплект за инжектиране на глюкагон, носете го винаги със себе си.
- Не пропускайте храненията.
- Бъдете внимателни, когато пиете алкохол . Не пийте големи количества за кратко време и избягвайте да пиете на гладно.
- Внимавайте, когато тренирате. Яденето на закуска, съдържаща въглехидрати, преди тренировка може да помогне за намаляване на риска от хипо. Ако приемате инсулин, може да ви бъде препоръчано да вземете по-ниска доза преди или след интензивни упражнения.
- Изкусете въглехидратна закуска, като бисквити или препечен хляб, преди да си легнете, за да спрете нивото на кръвната захар да спадне твърде ниско, докато спите.
Ако продължавате да получавате ниска кръвна захар, говорете с екипа си за диабет за неща, които можете да направите, за да го предотвратите.
Ниска кръвна захар без диабет
Ниската кръвна захар е необичайна при хора, които нямат диабет.
Възможните причини включват:
- ядене на големи ястия, базирани на въглехидрати – това се нарича реактивна хипогликемия
- препиване
- гладуване или недохранване
- със стомашен байпас, вид операция за отслабване
- други медицински състояния – включително болест на Адисон ; нераков растеж в панкреаса (инсулином); или проблем с черния дроб, бъбреците или сърцето
- някои лекарства, включително хинин (приети за малария )
Посетете личен лекар, ако мислите, че продължавате да получавате ниска кръвна захар. Те могат да организират няколко прости теста, за да проверят дали нивото на кръвната Ви захар е ниско и да се опитат да разберат какво го причинява.
Ниска кръвна захар и шофиране
Ниската кръвна захар по време на шофиране може да бъде опасно за вас и другите.
Обикновено все още можете да шофирате, ако сте изложени на риск от ниска кръвна захар, но ще трябва да вземете допълнителни предпазни мерки, за да намалите шанса това да се случи по време на шофиране.
Също така трябва да информирате Агенцията за лицензиране на водачи и превозни средства (DVLA) и вашата автомобилна застрахователна компания за вашето състояние.
За повече информация вижте: