Диабетът е състояние за цял живот, което кара нивото на кръвната захар на човек да стане твърде високо.
Има 2 основни типа диабет:
- диабет тип 1 – където имунната система на организма атакува и унищожава клетките, които произвеждат инсулин
- диабет тип 2 – където тялото не произвежда достатъчно инсулин или клетките на тялото не реагират на инсулин
Диабет тип 2 е много по-често срещан от тип 1. Във Великобритания около 90% от всички възрастни с диабет имат тип 2.
По време на бременност някои жени имат толкова високи нива на кръвна глюкоза, че тялото им не е в състояние да произвежда достатъчно инсулин, за да абсорбира всичко това. Това е известно като гестационен диабет .
Преддиабет
Много повече хора имат нива на кръвната захар над нормалните граници, но не достатъчно високи, за да бъде диагностициран като диабет.
Това понякога е известно като преддиабет. Ако нивото на кръвната Ви захар е над нормалното, рискът от развитие на пълноценен диабет се увеличава.
Много е важно диабетът да бъде диагностициран възможно най-рано, защото той ще се влошава постепенно, ако не се лекува.
Кога да посетите лекар
Посетете личния си лекар възможно най-скоро, ако усетите основните симптоми на диабет, които включват:
- чувство на много жажда
- пикае по-често от обикновено, особено през нощта
- чувство на много умора
- загуба на тегло и загуба на мускулна маса
- сърбеж около пениса или влагалището или чести епизоди на млечница
- порязвания или рани, които зарастват бавно
- замъглено зрение
Диабет тип 1 може да се развие бързо в продължение на седмици или дори дни.
Много хора имат диабет тип 2 в продължение на години, без да осъзнават, тъй като ранните симптоми обикновено са общи.
Причини за диабет
Количеството захар в кръвта се контролира от хормон, наречен инсулин, който се произвежда от панкреаса (жлеза зад стомаха).
Когато храната се смила и попадне в кръвта ви, инсулинът премества глюкозата от кръвта в клетките, където се разгражда, за да произвежда енергия.
Ако обаче имате диабет, тялото ви не е в състояние да разгради глюкозата до енергия. Това е така, защото или няма достатъчно инсулин за преместване на глюкозата, или произведеният инсулин не работи правилно.
Няма промени в начина на живот, които можете да направите, за да намалите риска от диабет тип 1.
Можете да помогнете за управлението на диабет тип 2 чрез здравословно хранене, редовни упражнения и постигане на здравословно телесно тегло.
Прочетете за това как да намалите риска от диабет .
Живот с диабет
Ако сте диагностицирани с диабет, ще трябва да се храните здравословно , да правите редовни физически упражнения и да провеждате редовни кръвни изследвания, за да сте сигурни, че нивата на кръвната Ви захар остават балансирани.
Можете да използвате калкулатора за здравословно тегло BMI, за да проверите дали сте здравословно тегло.
Можете да намерите приложения и инструменти в библиотеката на Apps, които да ви помогнат да управлявате диабета си и да имате по-здравословен начин на живот.
Хората с диагноза диабет тип 1 също се нуждаят от редовни инжекции с инсулин до края на живота си.
Тъй като диабетът тип 2 е прогресивно състояние, в крайна сметка може да се наложи лекарство, обикновено под формата на таблетки.
Прочети за:
Диабетичен скрининг на очите
Всички, страдащи от диабет на възраст 12 или повече години, трябва да бъдат поканени да им се проверяват очите веднъж годишно.
Ако имате диабет, очите ви са изложени на риск от диабетна ретинопатия, състояние, което може да доведе до загуба на зрение, ако не се лекува.
Скринингът, който включва 30-минутна проверка за изследване на задната част на очите, е начин за ранно откриване на състоянието, за да може да се лекува по-ефективно.
Прочетете повече за диабетичния скрининг на очите .