Симптомите на посттравматично стресово разстройство (ПТСР) могат да имат значително влияние върху ежедневния ви живот.
В повечето случаи симптомите се развиват през първия месец след травматично събитие.
Но в по-малка част от случаите може да има забавяне от месеци или дори години преди симптомите да започнат да се появяват.
Някои хора с ПТСР изпитват дълги периоди, когато техните симптоми са по-малко забележими, последвани от периоди, в които те се влошават. Други хора имат постоянни тежки симптоми.
Специфичните симптоми на ПТСР могат да варират значително при отделните индивиди, но като цяло попадат в категориите, описани по-долу.
Повторно преживяване
Повторното преживяване е най-типичният симптом на ПТСР.
Това е, когато човек неволно и живо преживява травматичното събитие под формата на:
- ретроспекции
- кошмари
- повтарящи се и тревожни изображения или усещания
- физически усещания, като болка, изпотяване, гадене или треперене
Някои хора имат постоянни негативни мисли за своя опит, като многократно си задават въпроси, които им пречат да се примирят със събитието.
Например, те могат да се чудят защо събитието се е случило с тях и дали са могли да направят нещо, за да го спрат, което може да доведе до чувство за вина или срам.
Избягване и емоционално изтръпване
Опитът да не се напомня за травматичното събитие е друг ключов симптом на ПТСР.
Това обикновено означава да избягвате определени хора или места, които ви напомнят за травмата, или да избягвате да говорите с някого за преживяването си.
Много хора с ПТСР се опитват да изтласкат от съзнанието си спомените за събитието, като често се разсейват с работа или хоби.
Някои хора се опитват да се справят със своите чувства, като се опитват да не чувстват нищо. Това е известно като емоционално изтръпване.
Това може да доведе до това, че човекът се изолира и оттегли, а може и да се откажат от упражняването на дейности, на които са се радвали.
Хиперарусалност (чувство „на ръба“)
Някой с ПТСР може да се тревожи много и да му е трудно да се отпусне. Те могат постоянно да са наясно със заплахите и лесно да се стряскат.
Това състояние на ума е известно като хиперароза.
Хиперарозацията често води до:
- раздразнителност
- гневни изблици
- проблеми със съня (безсъние)
- затруднена концентрация
Други проблеми
Много хора с ПТСР също имат редица други проблеми, включително:
- други психични проблеми като депресия , тревожност или фобии
- самонараняване или разрушително поведение, като злоупотреба с наркотици или злоупотреба с алкохол
- други физически симптоми, като главоболие , световъртеж , болки в гърдите и стомашни болки
ПТСР понякога води до проблеми, свързани с работата, и до разрушаване на връзките.
ПТСР при деца
ПТСР може да засегне както деца, така и възрастни. Децата с ПТСР могат да имат подобни симптоми на възрастните, като например проблеми със съня и разстройство на кошмарите .
Подобно на възрастните, децата с ПТСР също могат да загубят интерес към дейности, на които са се радвали, и да имат физически симптоми като главоболие и болки в стомаха .
Други симптоми, които може да забележите при деца с ПТСР включват:
- трудно поведение
- избягване на неща, свързани с травмиращото събитие
- преиграване на травмиращото събитие отново и отново чрез тяхната игра
Кога да потърсите медицинска помощ
Нормално е да изпитвате разстройващи и объркващи мисли след травмиращо събитие, но при повечето хора те се подобряват естествено за няколко седмици.
Трябва да посетите личния си лекар, ако вие или вашето дете все още имате проблеми около 4 седмици след травматичното преживяване или симптомите са особено обезпокоителни.
Вашият лекар ще иска да обсъди с вас възможно най-подробно вашите симптоми.
Те ще попитат дали сте преживели травмиращо събитие в близкото или далечното минало и дали сте преживели събитието отново чрез ретроспекции или кошмари.
Вашият личен лекар може да ви насочи към специалисти по психично здраве, ако смятат, че ще се възползвате от лечението.