Спирани или пропуснати периоди

Има много причини, поради които жената може да пропусне менструацията си или защо менструациите могат да спрат напълно.

Повечето жени имат период на всеки 28 дни или така, но е обичайно да има малко по-кратък или по-дълъг цикъл от този (от 21 до 40 дни).

Някои жени не винаги имат редовен менструален цикъл . Периодът им може да е ранен или късен, а колко дълго продължава и колко тежък е, може да варира всеки път.

Прочетете повече за нередовни и обилни периоди .

Защо вашите менструации може да спрат

Има редица причини, поради които периодите ви могат да спрат. Най-честите причини са:

Периодите могат понякога да спрат в резултат на медицинско състояние, като сърдечни заболявания , неконтролиран диабет , свръхактивна щитовидна жлеза или преждевременна менопауза .

Бременност

Може да сте бременна, ако сте сексуално активни и периодът ви е закъснял. Бременността е често срещана причина, поради която периодите неочаквано спират. Понякога може да се случи, ако контрацепцията, която използвате, се провали.

Възможно е вашият период просто да закъснее, така че можете да изчакате няколко дни, за да видите дали пристига. Ако не пристигне, можете да направите тест за бременност, за да потвърдите дали сте бременна или не.

Важно е да сте наясно, че можете да забременеете в дните след нормалния период на менструация. Това може да се случи, ако освобождаването на яйцеклетка (овулация) се забави – например в резултат на заболяване или стрес.

Стрес

Ако сте под стрес, вашият менструален цикъл може да стане по-дълъг или по-кратък, вашите менструации може да спрат изобщо или да станат по-болезнени.

Опитайте се да избягвате стреса, като се уверите, че имате време да се отпуснете. Редовните упражнения , като бягане , плуване и йога , могат да ви помогнат да се отпуснете. Дихателните упражнения също могат да помогнат.

Ако ви е трудно да се справите със стреса, може да се препоръча когнитивна поведенческа терапия (CBT) . CBT е говореща терапия, която може да ви помогне да управлявате проблемите си, като промените начина, по който мислите и действате.

Внезапна загуба на тегло

Прекомерната или внезапна загуба на тегло може да доведе до спиране на вашите менструации. Силното ограничаване на количеството калории, което ядете, спира производството на хормони, необходими за овулацията.

Вашият общопрактикуващ лекар може да ви насочи към диетолог, ако имате поднормено тегло, което е, когато имате индекс на телесна маса (ИТМ) под 18,5. Диетолог ще може да ви посъветва как да възстановите теглото си безопасно.

Ако загубата на тегло е причинена от хранително разстройство , като анорексия , те могат да ви насочат към специалист по хранителни разстройства или екип от специалисти.

Да бъдеш с наднормено тегло

Наднорменото тегло също може да повлияе на менструалния цикъл. Ако сте с наднормено тегло, тялото ви може да произведе излишно количество естроген, един от хормоните, които регулират репродуктивната система при жените.

Излишъкът от естроген може да повлияе на това колко често имате менструация и може да доведе до спиране на менструациите.

Вашият общопрактикуващ лекар може да ви насочи към диетолог, ако сте с наднормено тегло, с ИТМ 30 или повече и това влияе на вашите менструации. Диетологът ще може да Ви посъветва за безопасно отслабване .

Правете твърде много упражнения

Стресът, който интензивната физическа активност поставя върху тялото ви, може да повлияе на хормоните, отговорни за вашите менструации. Загубата на твърде много телесни мазнини чрез интензивни упражнения също може да спре овулацията.

Ще бъдете посъветвани да намалите нивото си на активност, ако прекомерното физическо натоварване е причинило спиране на вашите менструации.

Ако сте професионален спортист, може да се възползвате от посещение на лекар, който е специализиран в спортната медицина. Те ще могат да ви дадат съвет как да поддържате ефективността си, без да нарушавате периодите си.

Противозачатъчни хапчета

Може да пропуснете период на всеки толкова често, ако приемате противозачатъчни хапчета. Това обикновено не е причина за безпокойство.

Някои видове контрацепция , като хапче само с прогестоген (POP), контрацептивни инжекции и вътрематочна система (IUS) , особено Mirena, могат да доведат до спиране на периодите.

Вашите периоди обаче трябва да се върнат, когато спрете да използвате тези видове контрацепция.

Менопауза

Може да започнете да пропускате периоди, когато наближите менопаузата . Това е така, защото нивата на естроген започват да намаляват и овулацията става по-малко редовна. След менопаузата периодите ви спират напълно.

Менопаузата е естествена част от стареенето при жените, което обикновено се случва на възраст между 45 и 55 години. Средната възраст на жената да достигне менопаузата е 51 във Великобритания.

Обаче около 1 на 100 жени преминават през менопаузата преди 40-годишна възраст. Това е известно като преждевременна менопауза или преждевременна яйчникова недостатъчност.

Синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ)

Поликистозните яйчници съдържат голям брой безвредни фоликули, които са недоразвити торбички, в които се развиват яйцеклетките. Ако имате СПКЯ , тези торбички често не могат да освободят яйцеклетка, което означава, че овулацията не се извършва.

Смята се, че СПКЯ е много често, засягащ около 1 на всеки 10 жени във Великобритания. Състоянието е отговорно за цели 1 на 3 случая на спрени периоди.

Кога да видите личния си лекар

Посетете личния си лекар, ако не сте бременна – направили сте отрицателен тест за бременност – и сте пропуснали повече от 3 последователни менструации.

Ако сте сексуално активни и не сте правили тест за бременност, вашият лекар може да ви посъветва да си направите.

Те могат също да ви попитат за:

  • вашата медицинска история
  • медицинската история на вашето семейство
  • вашата сексуална история
  • всякакви емоционални проблеми, които имате
  • всякакви скорошни промени в теглото ви
  • количеството упражнения, които правите

Вашият личен лекар може да препоръча да изчакате, за да видите дали периодите ви се връщат сами. В някои случаи може да се наложи лечение, за да се върнете периодите си.

Трябва също да се срещнете с личния си лекар, ако менструациите ви спрат преди да навършите 45 години или ако все още кървите, когато сте на възраст над 55 години.

Препращане към консултант

Ако вашият общопрактикуващ лекар смята, че медицинското състояние може да е причинило спиране на вашите менструации, те могат да ви насочат към консултант, специалист по това състояние.

В зависимост от това, което вашият личен лекар подозира, че причинява проблема, може да бъдете насочени към:

  • гинеколог – специалист по лечение на състояния, които засягат женската репродуктивна система
  • ендокринолог – специалист по лечение на хормонални състояния

Може да имате пълен гинекологичен преглед и различни тестове, включително:

Лечение на основните състояния

Ако резултатите от теста показват, че медицинското състояние е причинило спиране на вашите менструации, може да ви бъде предложено лечение за вашето състояние.

Например, ако причината е СПКЯ, може да Ви бъде препоръчано да вземете противозачатъчно хапче или таблетки, съдържащи хормон, наречен прогестерон.

Прочетете повече за лечението на СПКЯ .

Ако причината е ранна менопауза (преждевременна яйчникова недостатъчност), това означава, че яйчниците вече не функционират нормално. Обикновено се препоръчва хормонално лекарство. Лечението може да включва противозачатъчни хапчета или хормонозаместителна терапия (ХЗТ).

Ако имате свръхактивна щитовидна жлеза, може да ви бъдат дадени лекарства, за да спрете щитовидната жлеза да произвежда твърде много хормони.

Прочетете повече за лечението на свръхактивна щитовидна жлеза .