Медицински необясними симптоми

Много хора имат постоянни физически оплаквания, като замаяност или болка, които не изглеждат като симптоми на медицинско състояние.

Понякога са известни като „медицински необясними симптоми“, когато продължават повече от няколко седмици, но лекарите не могат да открият проблем с тялото, който може да е причината.

Това не означава, че симптомите са фалшиви или „всичко в главата“ – те са реални и могат да повлияят на способността ви да функционирате правилно.

Неразбирането на причината може да ги направи още по-притеснителни и трудни за справяне.

Когато загадъчните симптоми изглежда са причинени от проблеми в нервната система, но нямате конкретно неврологично състояние, лекарите могат да наричат симптомите ви „ функционално неврологично разстройство “.

Примери за такива симптоми включват:

  • изтръпване в ръцете или краката
  • тремор в едната или двете ръце
  • главоболие или мигрена
  • промени в зрението, като замъглено зрение или виждане на мигащи светлини

Медицински необясними симптоми са често срещани, като представляват до 45% от всички назначения за общопрактикуващи лекари и половината от всички нови посещения в болнични клиники във Великобритания.

Възможни причини за медицински необясними симптоми

Много хора с медицински необясними симптоми, като умора , болка и сърцебиене , също имат депресия или тревожност .

Лечението на асоцииран психологически проблем често може да облекчи физическите симптоми.

За други симптомите могат да бъдат част от зле разбран синдром, като например:

Фактът, че лекарите не могат да открият състояние, причиняващо тези симптоми, не е необичаен в медицината и не означава, че нищо не може да бъде направено, за да ви помогне.

Как вашият личен лекар може да помогне

Вашият общопрактикуващ лекар ще се стреми да изключи всички възможни състояния, които могат да причинят вашите симптоми. Може да имате задълбочен физически преглед и кръвни изследвания .

Важно е да прецените дали някакво лекарство, което приемате, може да причинява симптомите ви – например, приемането на болкоуспокояващи в дългосрочен план може да доведе до болкоуспокояващо главоболие .

Вашият общопрактикуващ лекар също трябва да проучи дали може да имате свързан проблем, като депресия или тревожност . Физическите симптоми могат да причинят депресия и тревожност, а те от своя страна могат да влошат физическите симптоми, създавайки порочен кръг.

Трябва да кажете на личния си лекар:

  • какви са вашите симптоми – кога са започнали и какво ги прави по-добри или по-лоши
  • това, което мислите или се страхувате, е причината за вашите симптоми – и вашите очаквания за това как тестовете и леченията могат да помогнат
  • как симптомите ви влияят върху това, което можете да направите – какво спират да правите
  • колко разстройващи са симптомите ви – как те карат да се чувствате

Има редица неща, които можете да направите сами, които могат да ви помогнат.

Вие и вашият личен лекар може да идентифицирате някои промени в начина на живот и цели, които и двамата смятате, че ще помогнат за облекчаване на симптомите ви, като редовна физическа активност и по-добра почивка (вижте по-долу).

Може да бъдете насочени за говореща терапия, като когнитивна поведенческа терапия (CBT) . Целта на CBT е да ви помогне да управлявате симптомите си, като ви позволява да разберете връзките между вашите симптоми, тревоги, чувства и начина, по който се справяте.

Ако симптомите ви изглеждат причинени от проблем с нервната система, може да бъдете насочени към невролог (специалист по нарушения на нервната система).

Неврологът може да ви насочи за психотерапия, но ще обмисли и други възможности за терапия, като физиотерапия или трудова терапия.

Лекарства като антидепресанти могат да бъдат полезни, дори ако не сте депресирани. Въпреки това, лекарствата не винаги са отговорът – болкоуспокояващи или успокоителни, например, могат да доведат до зависимост. Възможните ползи от лекарствата винаги трябва да се преценят спрямо потенциалните странични ефекти.

Ако смятате, че имате основно заболяване, което е пропуснато от Вашия лекар, можете да поискате второ мнение .

Самопомощ

Има неща, които можете да направите, за да подобрите или дори да облекчите някои физически симптоми, като редовно упражняване и управление на стреса.

Редовното упражнение ще ви помогне да поддържате форма и много хора откриват, че това повишава и настроението им (прочетете за упражненията за депресия ). Колко упражнения трябва да правите, ще зависи от вашето текущо здраве и възможности.

Управление на стреса е много важно, защото е свързано с проблеми като болка и IBS. Научете за дихателните упражнения за стрес .

Като цяло планирането на приятно лично време за разпускане трябва да помогне – каквото и да ви помогне да се отпуснете, независимо дали става въпрос за часове по йога , плуване , бягане , медитация или разходки в провинцията.

Прочетете пет стъпки за психическо благосъстояние .

Вашето тяло има забележителна способност да се възстановява и има голяма вероятност симптомите Ви да се подобрят с времето, дори без специално лечение.

Кой е засегнат

Необясними симптоми са по-често срещани сред: