Някои мъже развиват депресия, загуба на полово влечение, еректилна дисфункция и други физически и емоционални симптоми, когато достигнат края на 40-те до началото на 50-те години.
Други симптоми, често срещани при мъжете на тази възраст, са:
- промени в настроението и раздразнителност
- загуба на мускулна маса и намалена способност за упражнения
- преразпределение на мазнините, като развиване на голям корем или „цици на човека“ (гинекомастия)
- обща липса на ентусиазъм или енергия
- затруднено сън (безсъние) или повишена умора
- лоша концентрация и краткосрочна памет
Тези симптоми могат да попречат на ежедневието и щастието, затова е важно да се открие основната причина и да се разбере какво може да се направи, за да се разреши.
Има ли нещо като „мъжка менопауза“?
„Мъжката менопауза“ (понякога наричана андропауза) е безполезен термин, понякога използван в медиите.
Този етикет е подвеждащ, тъй като предполага, че симптомите са резултат от внезапен спад на тестостерона в средната възраст, подобно на това, което се случва при женската менопауза . Това не е истина.
Въпреки че нивата на тестостерон намаляват с напредването на възрастта на мъжете, спадът е устойчив при по-малко от 2% годишно от около 30 до 40-годишна възраст и това е малко вероятно да създаде някакви проблеми само по себе си.
Дефицитът на тестостерон, който се развива по-късно в живота, известен също като късно настъпил хипогонадизъм, понякога може да бъде отговорен за тези симптоми, но в много случаи симптомите нямат нищо общо с хормоните.
Лични проблеми или проблеми с начина на живот
Факторите на начина на живот или психологическите проблеми често са отговорни за много от тези симптоми.
Например, еректилна дисфункция , загуба на либидо и промени в настроението може да са резултат от:
Съществуват и физически причини за еректилна дисфункция, като промени в кръвоносните съдове, които могат да се случат заедно с всяка психологическа причина.
Научете повече за причините за еректилната дисфункция
Психологическите проблеми обикновено се дължат на проблеми в работата или отношенията, развод, проблеми с парите или притеснения за застаряващите родители.
„Криза на средната възраст“ също може да бъде отговорна. Това може да се случи, когато мъжете мислят, че са достигнали половината от живота.
Тревогите за постигнатото до момента, било в работата или в личния живот, могат да доведат до период на депресия.
Научете повече за мъжката криза на средната възраст
Други възможни причини за „мъжката менопауза“ включват:
- липса на сън
- лоша диета
- липса на упражнения
- пиене на твърде много алкохол
- пушене
- ниско самочувствие
Късен начален хипогонадизъм
В някои случаи, когато начинът на живот или психологическите проблеми не изглеждат отговорни, симптомите на „мъжката менопауза“ могат да бъдат резултат от хипогонадизъм, при който тестисите произвеждат малко или никакви хормони.
Хипогонадизмът понякога присъства от раждането, което може да причини симптоми като забавен пубертет и малки тестиси.
Хипогонадизмът понякога може да се развие и по-късно в живота, особено при мъже със затлъстяване или диабет тип 2 .
Това е известно като късно настъпващ хипогонадизъм и може да причини симптомите на „мъжката менопауза“.
Но това е необичайно и специфично медицинско състояние, което не е нормална част от стареенето.
Диагнозата за късно настъпил хипогонадизъм обикновено може да бъде поставена въз основа на вашите симптоми и резултатите от кръвните тестове, използвани за измерване на нивата на тестостерон.
Какво да правя
Ако изпитвате някой от тези симптоми, вижте личния лекар. Те ще попитат за работата и личния ви живот, за да проверят дали симптомите ви могат да бъдат причинени от проблем с психичното здраве, като стрес или тревожност.
Ако стресът или безпокойството ви засягат, може да се възползвате от лекарства или говореща терапия, като когнитивна поведенческа терапия (CBT) .
Упражненията и релаксацията също могат да помогнат.
Прочети за:
Имам ли нужда от хормонозаместителна терапия (ХЗТ)?
Вашият лекар може също да поръча кръвен тест за измерване на нивата на тестостерон.
Ако резултатите показват, че имате дефицит на тестостерон, може да бъдете насочени към ендокринолог, специалист по хормонални проблеми.
Ако специалистът потвърди тази диагноза, може да ви бъде предложена замяна на тестостерон за коригиране на хормоналната недостатъчност, която трябва да облекчи симптомите ви.
Това лечение може да бъде или:
- таблетки
- лепенки
- гелове
- импланти
- инжекции