Хипнотерапия

Хипнотерапията използва хипноза, за да се опита да лекува състояния или да промени навиците си.

Какво се случва в сесия за хипнотерапия

Има различни видове хипнотерапия и различни начини за хипнотизиране на някого.

Първо, обикновено ще разговаряте с вашия терапевт, за да обсъдите какво се надявате да постигнете и да се съгласите какви методи ще използва вашият терапевт.

След това хипнотерапевтът може:

  • ще ви отведе в дълбоко спокойно състояние
  • използвайте вашите договорени методи, за да ви помогнат да постигнете целите си – например, предполагайки, че не искате да упражнявате определен навик
  • постепенно те извеждат от транса

Вие сте напълно под контрол, когато сте под хипноза и не трябва да приемате предложенията на терапевта, ако не искате.

Ако е необходимо, можете да се изведете от хипнотичното състояние.

Хипнозата не работи, ако не искате да бъдете хипнотизирани.

Важно

Не използвайте хипнотерапия, ако имате психоза или някои видове личностни разстройства, тъй като това може да влоши състоянието ви.

Първо се консултирайте с личния си лекар, ако имате личностно разстройство.

Мога ли да получа хипнотерапия на ?

Хипнотерапията обикновено не се предлага в .

За да разберете дали можете да посетите хипнотерапевт по във вашия район, попитайте:

Намиране на частен хипнотерапевт

Във Великобритания хипнотерапевтите не трябва да имат специално обучение по закон.

Това означава, че хипнотерапията може да се предлага от хора с малко обучение, които не са здравни специалисти.

Когато търсите частен хипнотерапевт:

Намерете хипнотерапевт чрез Органа за професионални стандарти

Частната сесия за хипнотерапия може да струва от £ 50 нагоре.