Синдромът на болната сграда е името на симптомите, които получавате само докато сте в определена сграда, обикновено в офис.
Проверете дали имате синдром на болното изграждане
Симптомите на синдрома на болната сграда се влошават, колкото по-дълго сте в определена сграда и се подобряват след като си тръгнете.
Други хора в сградата също могат да имат симптоми.
Възможните симптоми включват:
- главоболие
- запушен или хрема
- суха, сърбяща кожа
- сухи, възпалени очи
- обриви
- умора и затруднена концентрация
Тези симптоми са често срещани и могат да бъдат причинени от много неща. Едва ли ще са болни от синдром на изграждане, ако ги имате постоянно или на много места.
Как сами да облекчите симптомите
Може да помогне за:
- отворете прозорци за подобряване на вентилацията, ако можете
- не задавайте температурата твърде висока (насочете се към около 19 ° C) и не я променяйте много пъти през деня
- опитайте се да намалите стреса на работното място
- правете редовни почивки на екрана, ако използвате компютър
- излезте навън за свеж въздух по време на обяд и други почивки
Опитайте тези неща, за да видите дали симптомите ви се подобряват.
Неспешни съвети: Ако смятате, че имате синдром на болното изграждане, говорете с:
- вашият мениджър или работодател – ако получите симптоми на работа
- управителя на сградата или собственика (като наемодателя) – ако получите симптоми в друга сграда
Те трябва да разгледат проблема и да се опитат да намерят решение.
Можете също така да получите помощ и съвет от:
- здравната служба по околна среда към вашия местен орган
- най-близкия ви офис за здраве и безопасност (HSE)
HSE има съвети за работодателите и мениджърите на сгради как да се справят със синдрома на болната сграда .
Причини за синдром на болно изграждане
Не е ясно какво точно причинява синдром на болното изграждане.
Това вероятно се дължи на комбинация от неща, включително:
- лоша вентилация или лошо поддържани климатични системи
- прах, дим, изпарения или влакна от тъкани във въздуха
- ярки или трептящи светлини
Синдромът на болната сграда е най-често срещан в офисите с отворен план, но можете да го получите във всяка сграда.