Дислоцирана капачка на коляното

Дислокацията на коляното е често нараняване, което обикновено отнема около 6 седмици.

Често се причинява от удар или внезапна промяна на посоката, когато кракът е поставен на земята, например по време на спорт или танци.

Чашката на коляното (пателата) обикновено седи над предната част на коляното. Той се плъзга по жлеб в ставата, когато огъвате или изправяте крака си.

Когато капачката на коляното се измести, тя излиза от този жлеб и поддържащите тъкани могат да бъдат опънати или разкъсани.

Симптоми на изкълчена капачка на коляното

Когато капачката на коляното се измести, тя обикновено изглежда не на място или под странен ъгъл. Но в много случаи скоро след това ще се върне на мястото си.

Други симптоми могат да включват:

Какво да направите, ако разместите капачката на коляното си

Дислоцираната капачка на коляното обикновено не е сериозна и често се появява отново на мястото си.

Но все пак е добра идея да го проверите от здравен специалист:

Докато сте на път за болница или чакате линейка, седнете неподвижно с крак в най-удобната позиция.

Лечение на изкълчена капачка на коляното

Ако капачката на коляното ви не се е коригирала до момента, в който стигнете до болницата, лекар ще я манипулира обратно на мястото си. Това е известно като намаляване.

Може да Ви бъде дадено лекарство, за да сте сигурни, че сте спокойни и без болка, докато това се прави.

След като капачката на коляното се върне на мястото си, може да имате рентгенова снимка, за да проверите дали костите са в правилната позиция и няма други повреди.

Ще бъдете изпратени у дома с болкоуспокояващи и кракът ви обикновено ще бъде обездвижен в подвижна шина за начало.

Ще ви бъдат препоръчани няколко седмици физиотерапия, за да подпомогнете възстановяването си.

Операцията обикновено е необходима само ако е имало фрактура или друго свързано нараняване, като разкъсване на връзки.

Може да се направи и ако сте изкълчили капачката на коляното поне веднъж преди това.

Възстановяване от изкълчена капачка на коляното

Отначало коляното ви може да боли и вероятно ще трябва да вземете болкоуспокояващи, като парацетамол или ибупрофен . Вижте личен лекар, ако това не контролира болката.

През първите няколко дни можете да помогнете за намаляване на отока, като държите крака си повдигнат, когато седите и държите пакет с лед до коляното си за 10 до 15 минути на всеки няколко часа.

Физиотерапевтът ще ви научи на някои упражнения, които да правите у дома, за да укрепите мускулите, които стабилизират капачката на коляното ви и да подобрят движението на коляното.

Шината трябва да се държи само за удобство и трябва да се отстранява, за да правите тези упражнения веднага щом можете да движите крака си.

Обикновено отнема около 6 седмици, за да се възстанови напълно от изкълчена капачка на коляното, въпреки че понякога може да отнеме малко повече време, за да се върнете към спорт или други тежки дейности.

Посъветвайте се с вашия личен лекар, консултант или физиотерапевт за връщане към нормалните ви дейности.

Ако продължите да изкълчвате капачката на коляното си

Повечето хора, които изкълчват капачката на коляното си, няма да я изкълчат отново. Но при някои хора това може да продължи да се случва.

Това често се случва, ако тъканите, които поддържат капачката на коляното, са слаби или хлабави, например при хора с хипермобилни стави , или защото браздата в костта под коляното е твърде плитка или неравна.

Редовното извършване на упражненията, препоръчани от вашия физиотерапевт, може да помогне за укрепване на тъканите, които държат капачката на коляното на място, и да намали риска от изкълчването му отново.

Понякога може да се наложи операция, ако капачката на коляното продължава да се измества. Честа процедура е възстановяването на медиален пателофеморален лигамент (MPFL).

Тук се възстановява и укрепва съединителната тъкан (лигамент), която спомага за задържането на капачката на коляното.