След счупване на тазобедрената става, ще имате адаптирана рехабилитационна програма, която да ви помогне да възвърнете мобилността и независимостта си възможно най-скоро.
Доказано е, че бързата операция и ефективната рехабилитационна програма намаляват продължителността на болничния престой на човек и му помагат да възстанови по-бързо мобилността си.
Мултидисциплинарен екип
Вашата рехабилитация обикновено включва мултидисциплинарен екип (екип от различни здравни специалисти, работещи заедно). Екипът може да включва:
- физиотерапевти – здравни специалисти, обучени да използват физически методи, като масаж, манипулация и упражнения, за насърчаване на изцелението и благосъстоянието. Научете повече за физиотерапията
- ерготерапевти – здравни специалисти, които идентифицират проблемни области в ежедневието, като например да се облечете или да стигнете до магазините, и да ви помогнат да намерите практически решения
- социални работници – хора, участващи в предоставянето на социални услуги, които могат да съветват по практически въпроси като обезщетения и настаняване в дом за грижи
- ортопедичен хирург – хирург, специализиран в състояния, включващи костите и ставите
- гериатър – лекар, специализиран в здравеопазването за възрастни хора
- медицинска сестра за връзка – медицински специалист, който може да участва в планирането на изписването ви и да информира вас и вашето семейство за грижите, които получавате
Рехабилитация в болница
Физиотерапевтична оценка и мобилизация, като упражнения с тежести, трябва да започне в деня след операция на фрактура на тазобедрената става.
Докато сте в болница, вашата рехабилитация може да се осъществи в:
- ортопедично отделение – за хора с костно-ставни заболявания
- отделение за рехабилитация – за хора, подложени на рехабилитационни програми
- гериатрична ортопедична рехабилитационна единица – за възрастни хора с ортопедични състояния
Изписват се
Колко дълго трябва да останете в болница ще зависи от вашето състояние и колко скоро ще си възвърнете мобилността. Ако иначе сте здрави, може да успеете да напуснете болницата около 1 седмица след операцията.
Преди да бъдете изписани, ерготерапевтът може да прецени дома ви, за да види дали ще ви трябват монтирани помощни средства за мобилност, като парапети. Може да ви бъде дадено и помощно средство за ходене, като тояга или патерица.
Вашият личен лекар и болногледачът (ако имате такъв) може да бъде уведомен, когато ви изписват, за да могат да се направят планове, които да ви подкрепят. След изписването може да се наложи да:
- връщане в болница за среща за рехабилитация
- вижте личния лекар за последваща среща
- посещавайте или провеждайте телефонни разговори у дома от здравни специалисти, участващи във вашата грижа
Това ще бъде обсъдено с вас, преди да бъдете изписани.
Научете повече за организирането на грижи, преди да напуснете болницата .
Програма за рехабилитация
След фрактура на тазобедрената става, ще следвате рехабилитационна програма, която включва упражнения за подобряване на вашата сила и подвижност.
Вашата индивидуализирана програма ще зависи от вашето текущо ниво на фитнес и мобилност и може да включва някои от следните:
- упражнения за носене на тежести – където краката и краката поддържат теглото ви, като ходене
- упражнения, които не носят тежести – където краката и краката не поддържат теглото ви, като плуване или колоездене
- упражнения с бягаща пътека – като ходене с различна скорост и наклон
- интензивна физическа подготовка – например среща с инструктор по упражнения три или повече пъти седмично за упражнения
- упражнения за силова тренировка и тренировка за баланс
Изключително важно е да следвате вашата рехабилитационна програма след фрактура на тазобедрената става, за да сте сигурни, че възвръщате колкото се може повече фитнес и мобилност.
Грижи и подкрепа
Може да е полезно да прочетете нашето ръководство за социални грижи и подкрепа – написано за хора с нужди от грижи и подкрепа, както и за техните грижещи се и семейството.
Той включва информация и съвети относно:
Възраст Великобритания
Age UK, благотворителна организация за възрастни хора, има повече полезна информация и съвети относно здравите кости иподдържането на форма .