Фобии – лечение

Много хора с фобия не се нуждаят от лечение и избягването на обекта на страха им е достатъчно, за да овладеят проблема.

Не винаги обаче може да се избегнат определени фобии, като страх от летене. В този случай може да решите да получите професионална помощ и съвет, за да разберете за възможностите за лечение.

Повечето фобии са лечими, но не е гарантирано, че едно лечение ще работи за всички фобии. В някои случаи може да се препоръча комбинация от различни лечения. Основните видове лечение са:

Говорещи лечения

Лекуващите говорения, като консултиране , често са много ефективни при лечението на фобии. По-специално, установено е, че когнитивно-поведенческата терапия (CBT) и вниманието са много ефективни за лечение на фобии.

Когнитивна поведенческа терапия (CBT)

CBT е вид консултиране, което може да ви помогне да управлявате проблемите си, като промените начина, по който мислите и се държите. Може да се използва за разработване на практически начини за справяне с вашата фобия.

Една част от процеса на лечение на CBT, която често се използва за лечение на прости фобии, включва постепенно излагане на страха ви, така че се чувствате по-малко притеснени от него. Това е известно като десенсибилизация или експозиционна терапия.

Например, ако имате страх от змии (оффидиофобия), вашият терапевт може да започне, като ви помоли да прочетете за змиите. По-късно може да ви покажат снимка на змия. След това те могат да ви уредят да посетите къщата на влечугите в местния зоопарк, за да разгледате истински змии. Последната стъпка ще бъде да държите змия.

Експозиционната терапия работи, като постепенно увеличава нивото на излагане на вашия страх, което ви позволява да придобиете контрол над вашата фобия. С напредването на лечението трябва да започнете да се чувствате по-малко притеснени от вашата фобия.

Националният институт за здравни грижи (NICE) не препоръчва използването на компютъризиран CBT за лечение на специфични фобии при възрастни.

< /div> < /section> < section > < a id = "medication" / >
< h2 > Лекарства < /h2> < p > Лечението обикновено не се препоръчва за лечение на фобии, тъй като терапиите за говорене обикновено са ефективни и нямат странични ефекти.Въпреки това, понякога се предписват лекарства за краткосрочно лечение на ефектите от фобиите, като < a href = "/условия/генераnизирано-тревожно-разстройство/" > тревожност < /a> .
< p > Има 3 вида лекарства, препоръчани за лечение на тревожност: < /p> < ul >
< li > < a href = "/условия/антидепресанти/" > антидепресанти < /a>
< li > транквиланти < /li> < li > < a href = "/условия/бета-бnокери/" > бета – блокери < /a>
< /ul> < h3 > Антидепресанти < /h3> < p > Често се предписват антидепресанти, които помагат за намаляване на тревожността. < a href = "/условия/ssri-антидепресанти/" > Селективните инхибитори на обратното поемане на серотонин(SSRIs) < /a> най-често се предписват за лечение на тревожност , социална фобия или паническо разстройство . Те могат да включват: < ul >
< li > есциталопрам(Cipralex) < /li> < li > сертралин(лустрален) < /li> < li > < a > пароксетин < /a> (Seroxat)
< /ul> < p > Венлафаксин(Efexor), инхибитор на обратното захващане на серотонин и норадреналин(SNRI) също може да бъде предписан при тревожност. < /p> < p > Честите нежелани реакции на тези лечения включват: < /p> < ul >
< li > гадене < /li> < li > < a href = "/условия/гnавобоnие/" > главоболие < /a>
< li > < a href = "/условия/безсъние/" > проблеми със съня < /a>
< li > разстроен стомах < /li> < /ul> < p > Те също могат първоначално да влошат вашата тревожност и да причинят сексуални проблеми. < /p> < p > Кломипрамин(Anafranil) е вид трицикличен антидепресант(TCA), който е лицензиран за лечение на фобии.Страничните ефекти включват: < /p> < ul >
< li > суха уста < /li> < li > сънливост < /li> < li > замъглено зрение < /li> < li > треперене(треперене) < /li> < li > < a href = "/условия/сърцебиене/" > сърцебиене(неравномерен сърдечен ритъм) < /a>
< li > < a href = "/условия/запек/" > запек < /a>
< li > затруднено уриниране < /li> < /ul> < p > Моклобемид(Manerix) е вид антидепресант от групата на антидепресантите на инхибитора на моноаминооксидазата(МАО).Понякога се предписва за лечение на социална фобия. < /p> < p > Моклобемид взаимодейства с определени видове храни, така че ако ви е предписано това лекарство, прочетете информационната листовка, която се доставя с него, за да разберете кои храни да избягвате. < /p> < p > Други възможни нежелани реакции на моклобемид включват: < /p> < ul >
< li > проблеми със съня < /li> < li > виене на свят < /li> < li > стомашни проблеми < /li> < li > главоболие < /li> < li > безпокойство < /li> < li > възбуда < /li> < /ul> < p > Ако са ви предписани антидепресанти, много е важно да не спирате внезапно да ги приемате.Внезапното спиране може да причини симптоми на отнемане.Вижте Вашия лекар, който може постепенно да намали дозата Ви. < /p> < h3 > Транквилизатори < /h3> < p > Бензодиазепините са група лекарства, които са категоризирани като незначителни транквилизатори.Те включват лекарства като диазепам(Valium) и понякога се използват краткосрочно в най – ниската възможна доза за лечение на тежка тревожност. < /p> < p > Подобно на антидепресантите, бензодиазепините трябва да се спират постепенно, за да се избегнат симптоми на отнемане. < /p> < h3 > Бета – блокери < /h3> < p > < a href = "/условия/бета-бnокери/" > Бета – блокерите < /a> често се използват за лечение на сърдечно-съдови заболявания, като сърдечни проблеми и високо кръвно налягане (хипертония) . Понякога се предписват и за намаляване на симптомите на тревожност, като сърцебиене (неравномерен сърдечен ритъм) . < p > Бета – блокерите забавят сърдечната честота и намаляват кръвното налягане.Пропранолол(Inderal) е бета – блокер, който често се използва за лечение на тревожност.Възможните нежелани реакции включват: < /p> < ul >
< li > стомашни проблеми < /li> < li > студени пръсти < /li> < li > умора < /li> < li > проблеми със съня < /li> < /ul> < /section> < nav class = "mc-pagination" role = "navigation" aria - label = "Pagination" >
< ul class = "mc-list mc-pagination__list" >
< li class = "mc-pagination-item--previous" > < a class = "mc-pagination__link mc-pagination__link--prev" href = "/условия/фобии/причини/" > < span class = "mc-pagination__title" > Предишен < /span> : < span class = "mc-pagination__page" > Причини < /span> < svg class = "mc-icon mc-icon__arrow-left" xmlns = "http://www.w3.org/2000/svg" viewBox = "0 0 24 24" aria - hidden = "true" >
< path d = "M4.1 12.3l2.7 3c.2.2.5.2.7 0 .1-.1.1-.2.1-.3v-2h11c.6 0 1-.4 1-1s-.4-1-1-1h-11V9c0-.2-.1-.4-.3-.5h-.2c-.1 0-.3.1-.4.2l-2.7 3c0 .2 0 .4.1.6z" / > < /svg>
< li class = "mc-pagination-item--next" > < a class = "mc-pagination__link mc-pagination__link--next" href = "/условия/фобии/самопомощ/" > < span class = "mc-pagination__title" > Следваща < /span> : < span class = "mc-pagination__page" > Самопомощ < /span> < svg class = "mc-icon mc-icon__arrow-right" xmlns = "http://www.w3.org/2000/svg" viewBox = "0 0 24 24" aria - hidden = "true" >
< path d = "M19.6 11.66l-2.73-3A.51.51 0 0 0 16 9v2H5a1 1 0 0 0 0 2h11v2a.5.5 0 0 0 .32.46.39.39 0 0 0 .18 0 .52.52 0 0 0 .37-.16l2.73-3a.5.5 0 0 0 0-.64z" / > < /svg>
< /ul> < /nav> < /div> < /div> < /body>

< /html>