Виждане на диетолог за синдром на раздразнените черва (IBS)
Личният лекар може да ви насочи към диетолог на , ако общите съвети за диета за IBS , като избягване на храни, които предизвикват вашите симптоми, не помагат.
Те могат да предложат други промени, които можете да направите в диетата си, за да облекчите симптомите си.
Ниска FODMAP диета
Диетолог може да препоръча диета, наречена ниско FODMAP диета.
Това включва избягване на храни, които не се разграждат лесно от червата, като някои видове:
- Плодове и зеленчуци
- мляко
- пшенични продукти
Частни диетолози
Ако искате да посетите диетолог насаме, уверете се, че те са регистрирани в Британската диетична асоциация (BDA).
IBS лекарства от личен лекар
Ако аптечните лекарства не помагат, личният лекар може да предпише по-силно лекарство, като например:
Това са антидепресанти, но те също могат да помогнат за облекчаване на симптомите на IBS.
Може да отнеме няколко седмици, за да започнат да работят и могат да причинят странични ефекти.
Вашият лекар може да ви насочи към специалист, ако имате тежки симптоми и други лекарства не са помогнали.
Психологични терапии за IBS
Ако имате IBS от дълго време и други лечения не помагат, общопрактикуващият лекар може да ви насочи за говореща терапия, като когнитивна поведенческа терапия (CBT) .
Това може да помогне, ако стресът или безпокойството предизвикват вашите симптоми. Също така може да ви помогне да се справите по-добре със състоянието си.
Ако предпочитате, можете да се обърнете директно към служба за психологични терапии, без да посещавате личен лекар.
Те предлагат психологични терапии като CBT за често срещани психични проблеми като стрес, тревожност и депресия.
Подкрепа от мрежата на IBS
IBS Network е националната благотворителна организация за хора с IBS.
Осигурява:
- информация и съвети за живот с IBS
- местни групи за подкрепа на IBS
- онлайн форум, където можете да разговаряте с други хора с IBS