Ежедневен живот
Може да се нуждаете от помощ за ежедневни неща като:
- готвейки храна
- почистване
- пазаруване
- отивам на срещи
Вашето семейство, приятели, болногледач, помощник или личен асистент могат да ви помогнат с тези неща, ако имате нужда.
Ако се нуждаете от повече подкрепа, отколкото получавате в момента:
- обадете се на телефон за помощ на Асоциацията за синдром на Даун на 0333 1212 300
- посетете уебсайта на Mencap за съвет как да получите подкрепа
- посетете GOV.UK за повече информация относно предимствата
Избирайки къде да живеете
Може би си мислите къде искате да живеете.
Има много места, които можете да изберете.
Например можете да:
- живейте с родителите си
- живейте в собствения си дом
- живеят в дом с други хора
Вашето семейство, болногледач или помощник може да ви помогне да решите какво искате да правите.
Може да получите финансова помощ и за разходите си за живот.
Открийте повече:
- Асоциация на синдрома на Даун –лесно ръководство за четене относно избора къде да живеете
- GOV.UK – финансова помощ за жилища
Намиране на работа или доброволчество
Ако искате да си намерите работа, може да ви помогне да се свържете с Асоциацията на синдрома на Даун.
Те управляват WorkFit, който помага на хората със синдром на Даун да получават платена работа и доброволен труд.
Вие или вашият болногледач можете да се обадите на 0333 12 12 300 за повече информация.
Можете също така да говорите с работен треньор в местния център за работа.
Открийте повече:
- Уебсайт на – работа и увреждания
- Асоциация на синдрома на Даун – WorkFit
- GOV.UK – търси работа
Активиране
Правенето на упражнения може да ви направи по-здрави, по-здрави и да се чувствате по-добре. И това е чудесен начин да се запознаете с хора и да създадете приятели.
Можете да научите за близките си дейности от местния съвет.
Асоциацията на синдрома на Даун също управлява нещо, наречено DSActive.
Те имат много неща, които можете да направите като:
- футбол
- тенис
- Атлетика
- ходене