Посетете личния си лекар, ако имате симптоми на сезонно афективно разстройство (SAD). Налични са ефективни лечения, ако сте диагностицирани с това състояние.
Вашият личен лекар може да извърши психологическа оценка, за да провери вашето психично здраве. Те могат да попитат за:
- твоето настроение
- вашия начин на живот
- вашите навици на хранене и сън
- всякакви сезонни промени в мислите и поведението ви
- дали симптомите ви пречат да извършвате нормални дейности
- дали има нещо в личната или семейната ви история, което може да допринесе за депресивно разстройство, като фамилна анамнеза за депресия
Вашият личен лекар може също да извърши кратък физически преглед.
Потвърждаване на диагноза SAD
SAD може да бъде трудно за диагностициране, тъй като има много други видове депресия, които имат подобни симптоми.
Следователно може да отнеме известно време, преди вие и вашият личен лекар да осъзнаете, че симптомите ви формират редовен модел.
Диагнозата на SAD обикновено може да бъде потвърдена, ако:
- вашата депресия се появява по подобно време всяка година
- периодите на депресия са последвани от периоди без депресия