Граничното разстройство на личността (BPD) може да причини широк спектър от симптоми, които могат да бъдат групирани в четири основни области.
Четирите области са:
- емоционална нестабилност – психологическият термин за това е „афективна дисрегулация“
- нарушени модели на мислене или възприятие – „когнитивни изкривявания“ или „перцептивни изкривявания“
- импулсивно поведение
- интензивни, но нестабилни отношения с другите
Всяка от тези области е описана по-подробно по-долу.
Емоционална нестабилност
Ако имате BPD, може да изпитате редица често интензивни негативни емоции, като например:
- ярост
- тъга
- срам
- паника
- терор
- дългосрочни чувства на празнота и самота
Възможно е да имате сериозни промени в настроението за кратко време.
Често хората с BPD се чувстват самоубийствени от отчаяние и след това се чувстват разумно позитивни няколко часа по-късно. Някои хора се чувстват по-добре сутрин, а други вечер. Моделът варира, но ключовият знак е, че настроенията ви се променят по непредсказуеми начини.
Ако имате мисли за самоубийство:
- обадете се на личния лекар или на извънработната GP услуга. Ако сте приели предозиране или сте се изрязали или изгорили, наберете 112
- обадете се на самаряните на 116 123. Тази организация осигурява емоционална подкрепа 24 часа в денонощието за хора, изпитващи чувство на беда или отчаяние
- свържете се с приятел, член на семейството или някой, на когото имате доверие
Ако сте били диагностицирани с BPD, кажете на някой, на когото имате доверие, за вашето състояние. Дайте на това лице данните за контакт на вашия екип за грижи и го помолете да се свърже с екипа, ако се загрижи за вашето поведение.
Нарушени модели на мислене
Различните видове мисли могат да засегнат хората с BPD, включително:
- разстройващи мисли – като да мислиш, че си ужасен човек или да чувстваш, че не съществуваш. Може да не сте сигурни в тези мисли и да потърсите уверение, че те не са истина
- кратки епизоди на странни преживявания – като слушане на гласове извън главата ви за минути в даден момент. Те често се чувстват като инструкции да навредите на себе си или на другите. Може да сте сигурни дали са истински или не
- продължителни епизоди на необичайни преживявания – където може да изпитате както халюцинации (гласове извън главата ви), така и тревожни убеждения, от които никой не може да ви отговори (като например да вярвате, че семейството ви тайно се опитва да ви убие)
Този тип вярвания може да са психотични и да са знак, че ставате по-зле. Важно е да получите помощ, ако се борите с заблуди.
Импулсивно поведение
Ако имате BPD, има 2 основни типа импулси, които може да ви бъде изключително трудно да контролирате:
- импулс за самонараняване – като рязане на ръцете с бръсначи или изгаряне на кожата с цигари; в тежки случаи, особено ако също се чувствате силно тъжни и депресирани, този импулс може да доведе до чувство за самоубийство и може да опитате самоубийство
- силен импулс да се включите в безразсъдни и безотговорни дейности – като пиене на алкохол , злоупотреба с наркотици , разходки или хазартни игри или секс без защита с непознати
Нестабилни отношения
Ако имате BPD, може да почувствате, че други хора ви изоставят, когато имате най-голяма нужда от тях, или че се приближават твърде много и ви задушават.
Когато хората се страхуват от изоставянето, това може да доведе до чувство на силно безпокойство и гняв. Можете да полагате неистови усилия, за да не останете сами, като например:
- непрекъснато изпращане на SMS или обаждане на човек
- внезапно се обади на този човек посред нощ
- физически се придържат към този човек и отказват да го пуснат
- отправяне на заплахи за самонараняване или самоубийство, ако този човек някога ви напусне
Като алтернатива може да почувствате как другите ви задушават, контролират или претъпкват, което също провокира силен страх и гняв. След това можете да отговорите, като действате по начини да накарате хората да си отидат, като емоционално да се оттеглят, да ги отхвърлите или да използвате вербално насилие.
Тези 2 модела могат да доведат до нестабилна връзка „любов-омраза“ с определени хора.
Много хора с BPD изглежда са останали с много твърд „черно-бял“ поглед върху връзките. Или връзката е перфектна и този човек е прекрасен, или връзката е обречена и този човек е ужасен. Хората с BPD изглеждат неспособни или не желаят да приемат някакъв вид „сива зона“ в личния си живот и взаимоотношения.
За много хора с BPD емоционалните взаимоотношения (включително взаимоотношенията с професионални болногледачи) включват състояния на духа „изчезвай / моля не си отивай“, което е объркващо за тях и техните партньори. За съжаление това често може да доведе до скъсване.